קרישנמורטי – על ריכוז ומדיטציה
החלק הרביעי והחמישי בקרוב…
הטקסט הקרוב מתרגם בצורה אובייקטיבית את השיחה בין קרישנמורטי לבין הילדים בקהל, אתם מוזמנים להקשיב לשיחה פעם אחת ואם משהו לא מובן תוכלו לקרוא את המשפט החסר כאן,
קרישנמורטי יצויין כאן בתור האות ק: וכל השאר יהיו לסירוגין ילד: או קהל:
ק: על מה תרצו לדבר ?
קהל: גאווה
ק: גאווה ? אתה גאה ?
קהל : לפעמים.
ק: לפעמים ? למה ? במה אתה מתגאה ?
קהל: בהישגים
ק: הישגים ? אילו הישגים ? או הערצה של אנשים שהשיגו ? או דברים שאתה רוצה להשיג ?
זה מה שאתם רוצים לדבר עליו ? גאווה, הישגיות , הצלחה, כסף , רכוש, כוח ! זה מה שכולכם רוצים ? רוב הסיכויים שכולכם רוצים, אל תשלו את עצמכם, אל תוליכו את עצמכם שולל. כולכם רוצים שיהיו לכם את הדברים הללו.
קהל : אנחנו רוצים את הדברים הללו כי בימים אלה אנחנו לא יכולים לחיות בלי הדברים האלה.
ק: הילד אומר שבזמנים אלו אנחנו לא יכולים לחיות בלי הדברים הללו, איך אתה יודע ? בוא שב כאן !
ילד: בכל מקום שרואים בן אדם עני, לא נותנים לו כבוד.
ק: אז מה אתה רוצה להיות ?
ילד : להשיג מספיק כבוד כדי לחיות חיים מאושרים , אבל לא יותר מדיי כבוד…
ק: אתה די צודק… לא יותר מדיי כבוד אבל חיים נוחים בצורה הגונה ?
ק: זה מה שאתה רוצה ?
ק: אז לך בעקבות הרצון הזה.
ילד : אבל זה לא כל כך קל אלא אם כן אתה מנסה להשיג את זה .
ק: יש שאלות אחרות ?
קהל: מה ההבדל בין מדיטציה ובין ריכוז.
ק: אתה באמת רוצה לדבר על זה ? או שזה משחק ? או שזה יהיה כיף לדבר על משהו שיש
סיכוי שהוא גם מעניין אותי, זה העניין ? אתם באמת רוצים לדעת מהי מדיטציה ומהו ריכוז ?
ק: או קיי אדוני, אם אתם באמת רוצים לדבר על זה , האם תקשיבו היטב למה שאני מדבר ? למנ שאני הולך להגיד ?
ק:אם אתם רוצים לדבר על זה , זהו נושא מאוד מאוד רציני. מה אתם חושבים משמעות המילה ריכוז ?
ילד : זה משהו שאתה ממש רוצה לחשוב עליו אדוני.
קהל : לחשוב על משהו לעומק.
ק: לחשוב על משהו בצורה עמוקה, למה אתה מתכוון ?
קהל : משהו שאנחנו רוצים להשאיר את המחשבה שלנו עליו
ק: בוא שב כאן , משהו שאתה רוצה להשאיר את המחשבה שלך עליו , נכון ?
ק: האם ניסית לעשות את זה ? אתה רוצה להסתכל על הפרחים הללו או על הספר שלך, או מה שהמורה שלך אומר , האם אי פעם הבטת על זה ממש מקרוב ? על הפרחים הללו, או על מה שהמורה שלך אומר לך, הקשבת לו ? והתרכזת בספר ?
ילד : לפעמים.
ק: לפעמים ? מתי זה קורה ? כשאתה אוהב את זה נכון ?
ק: עכשיו, כשאתה אוהב משהו, אתה ממקד את תשומת הלב שלך, את המחשבה שלך את האנרגיה שלך, בלספוג את זה, נכון ? וזה נקרא באופן כללי, ריכוז. כלומר אתה מתרכז באותו ספר שאתה קורא, או על משהו שאתה מביט בו טוב טוב , הפרחים הללו למשל נכון ? או שאתה מתרכז במה שחבר שלך או המורה שלך אומר לך, נכון ? האם אי פעם התרכזת ממש במשהו לזמן ממושך ? לא לשניה או שתיים אלא לזמן ממושך. האם עשית את זה ?
ק: בוא תנסה את זה עכשיו, תנסה עכשיו להקשיב טוב טוב למשהו שמישהו אומר לך , או תנסה להביט על הפרחים האלה לזמן ממושך, מבלי להרשות לאף מחשבה אחרת לעלות. זה הכוונה ריכוז. התמקדות, לתת את כל תשומת הלב שלך למשהו שאתה מקשיב לו , או קורא ספר, או צופה במשהו לדוגמא לטאה שהולכת לה לאורך הקיר. אתה מוכן לעשות את זה עכשיו ?
ק: יופי , עכשיו בזמן שזה מתרחש, מה בעצם קורה ?
ילד : אני מבין את זה יותר טוב.
ק: לא רק שאתה מבין את זה , חוץ מזה מה עוד קורה ? אני לא אסביר בעצמי, תגלה מה קורה בעצמך.
מאיפה אתה ?
ילד : אני ממנגלור.
ק: מנגלור, טוב… יש לי שני ילדים, טוב. הוא רוצה לדעת מה ההבדל בין מדיטציה לריכוז, נכון ?
אתה לא יודע את המילה מדיטציה נכון ? או שאתה יודע מה המשמעות של המילה ?
ילד : לא .
ק: עכשיו, האם אתה יודע את משמעות המילה – ריכוז ?
ילד : עכשיו אני יודע.
ק: עכשיו אתה יודע, כי הסברתי מה זה , אז ריכוז הכוונה מיקוד של המחשבה והאנרגיה שלך על משהו,
ילדה : האם זה לא קשה להתרכז במשהו מבלי לחשוב מחשבה אחת אפילו בראש ?
ק: תקשיב טוב לשאלה , האם זה לא קשה להתרכז במשהו מבלי שמחשבה אחת תיכנס ?
ילד : אני חושב שזה קשה
ק: , זה קשה הלא כן ? אז מה תעשה ?
ילד: אני מנסה להרחיק מחשבות אחרות החוצה.
ק: טוב אני לא אעשה את זה מסובך עבורך, אז אתה מתרכז בקריאת ספר, ומחשבות אחרות מתחילות להופיע, נכון ? ואז מה אתם עושים ?
ילד : אתה מנסה להוציא אותם החוצה משם.
ק: נכון אתם מנסים לדחוק החוצה מחשבות אחרות, עכשיו מה בעצם קורה בתהליך הזה ? אני מתרכז בזה , מחשבות נכנסות, אני מנסה לדחוק אותן החוצה ואז עוד מחשבות מגיעות ואז אני ממשיך ככה עוד ועוד, נכון ? אתה מקשיב למה שאני אומר ? אם זה לא מעניין אותך אל תטרח. שמע אמרתי לך שמתי שאתה מתרכז במשהו מחשבות אחרות מופיעות נכון ? ואז אתה מנסה לדחוק את המחשבות הללו החוצה, ואז אתה מנסה שוב להתרכז, ובעצם התהליך הזה חוזר על עצמו כל הזמן,
ילד : אז למה המחשבות הללו כל הזמן באות ?
ק: חכה אני אגיע לזה עוד מעט , קודם כל תראה מה קורה, אתה רוצה להתרכז במשהו ואז מחשבות מופיעות, ואז אתה דוחק אותם החוצה ושוב פעם מחשבות מופיעות ושוב אתה דוחק אותן החוצה, אז אתה למעשה לא באמת מתרכז נכון ? כי מחשבות נכנסות ומפריעות ועכשיו , למה מחשבות נכנסות ? אני אגיד לך למה ,
ילד : אני חושב שזה קורה כי מתי שאנחנו מתרכזים אנחנו שמים לב למשהו שקורה באותו זמן וחושבים גם עליו.
ק: נכון אתה חושב על זה ואתה גם חושב על משהו אחר נכון ? מדוע זה קורה ?
ילד : מתי שאתה מתרכז אתה ממשיך לחשוב , אסור למחשבות אחרות להיכנס ואז הם מגיעות.
ק: נכון, מדוע הם באות ?
ילד : בגלל שאנחנו ממשיכים לחשוב על זה.
ק: אבל אתה גם חושב על הדבר השני.
קהל: זה בגלל שאנחנו מדחיקים את המחשבות הללו.
ק: נכון מאוד, קלטת ! הבנת את מה שאמרת ? לא בדיוק . . . אתה מנסה להתרכז במשהו, מחשבות אחרות מופיעות ואז אתה מנסה להדחיק את המחשבות הללו, כל המחשבות חוץ מהדבר שאתה מתרכז בו, נכון ? אז מה קורה שאנו מדחיקים מחשבות ? אני מרגיש לא בנוח, אכלתי מזון מקולקל ואני מנסה להדחיק את הכאב שלי, למה אנחנו עושים את זה ? למה יש הדחקה למה אנחנו מדחיקים.
ילד: כי אתה חושב שזה יעבוד שאם תדחיק אז זה לא יחזור שוב, אבל זה לא עובד.
ק: נכון , אז הילד אמר שאם מדחיקים אותן הן חוזרות שוב, אז בעצם זה חסר טעם להדחיק נכון ? זה שגוי להדחיק, אז מה תעשה ?
ילד : אם תחשוב על משהו ברצינות ומאוד חזק לא יגיעו מחשבות אחרות.
ק: אבל הם כן באות.
ילד : אבל אם תחשוב על משהו ממש חזק למה שיגיעו מחשבות אחרות ?
ק: נסה להבין מדוע מחשבות תמיד זזות קדימה ואחורה.
הקטע תורגם ע"י שני דוכן , אשטנגה יוגה בהוד השרון