חוברת לתרגול אשטנגה ויניאסה יוגה סדרה ראשונה & שנייה

רוצה לתרגל יוגה בבית, אבל לא זוכר את רצף התנוחות? 
חוברת יוגה לתרגול ביתי, כלי עזר למורים ולכל חובבי היוגה!

חוברת אשטנגה ויניאסה יוגה סדרה ראשונה ושנייה
עם שני שרון ע"פ המסורת הקלאסית

חוברת ספירלה המציגה את רצף התנוחות של סדרות 1 ו2 ע"פ רוח האשטנגה יוגה ויניאסה.
החוברת כוללת 24 עמודים עם צילומים ברורים ואיכותיים של כל רצף התרגול

ברכות לשמש A + B, כל תנוחות העמידה, כל תנוחות הישיבה של הסדרה הראשונה והשנייה,
תרגול רצף הקשתות וכל תנוחות הסיום, (ההפוכות). שמות האסנות (תנוחות) מופיעות בסנסקריט.

מחיר החוברת 80 ש"ח
איסוף עצמי מרעננה או משלוח בדואר רשום לכל הארץ בתוספת של 20 ש"ח.

ניתן להעביר תשלום בביט/פייבוקס לטלפון 050-8899142 ולעדכן בוואטאפ שם מלא כתובת מדוייקת למשלוח

לפרטים נוספים השאר/י פרטים ואחזור אליך בשמחה