לוח שיעורים

חוזרים לשיעורים במרחב פתוח חצר ביתי או אצלי בבית בהתאם למזג האויר – מוזמנים באהבה (השיעורים ישודרו במקביל בזום בהתאם לדרישה)
למעוניינים לינק להצטרפות לקבוצת וואטאפ של הסטודיו
https://chat.whatsapp.com/HmNOqj57s2H1e0I5vjmIdE

ראשון

#8:30-9:45#

קורס מורים #שנה ב' אוק' 20# 10:30-15:30#

הכרות ולימוד סדרה 2# 19:45-21:15#
שני

קורס מורים#שנה ג' ינואר 21# 10:00-14:30

# 20:00-21:30#
שלישי

# 8:30-9:45 #

קורס מורים# שנה א' אוקטובר 20# 10:30-15:30
רביעי

קורס מורים שנה א'# דצמבר 2020# 14:45-19:15

# 19:30-21:00#
חמישי

# 8:30-10:00

10:30-12:30# סדרה שנייה#
שישי

קורס מורים # שנה ב' אוק' 20 #8:00-13:00

אודות לוח השיעורים השבועי

כל השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות עד 12 משתתפים, מה שמאפשר יחס אישי והתאמת התרגול לכל הרמות, למתרגל המתחיל והוותיק כאחד. האווירה הביתית, היחס האישי, המקצועיות והעומק יוצרים מרחב נעים ומזמין ללימודי יוגה.

איך נראה שיעור אשטנגה ויניאסה בסטודיו אומיוגה רעננה

שיעורי היוגה בסטודיו כוללים 5-10 דקות של ישיבה במדיטציה, נשימות, כמה מילים מתוך הפילוסופיה להשראה. ולאחר מכן תרגול אסנות (שעה ורבע) על פי מסורת האשטנגה יוגה ויניאסה (סדרה ראשונה / סדרה שנייה counted method) ובסיומו הרפיה עמוקה. 

בנוסף ללוח השיעורים הרגיל

מדיי חודש מתקיימים שיעורי העמקה, סדנאות, סופי שבוע וקורסים שונים שבהם אנו מתנסים בתרגול מעמיק יותר של מדיטציות, נשימות יוגיות, העמקה וחקירה של סדרות מתקדמות, לימוד הפילוסופיה של היוגה ועוד.

אודות שני שרון בית ספר להכשרת מורים ליוגה – קורסי מורים ליוגה

קורסי מורים ליוגה ובית ספר להכשרת מורים ליוגה בהנחיית שני שרון. קורסים להכשרת מורים ליוגה על פי שיטת האשטנגה ויניאסה יוגה counted method.

מדיי שנה נפתחים שלושה קורסי מורים ליוגה:

  1. שנה א' קורס מורים ליוגה דו שנתי סדרה ראשונה & שנייה 500 ש"ל
  2. שנה ב' קורס מורים ליוגה שנתי ללימוד הסדרה השנייה 250/300 ש"ל
  3. שנה ג' קורס למורים ליוגה לימודי המשך סדרות מתקדמות 250 ש"ל      
         

הקורס מקיפים, מעמיקים וייחודים מסוגם בארץ. מעבר להכשרה המקצועית ביותר להוראת אשטנגה ויניאסה יוגה הקורס שם לעצמו מטרה לשזור את היוגה על כל רבדיה (פיזי, מנטלי ורוחני) בחיי היום היום וכמקצוע משמעותי לחיים. לפרטים נוספים אודות
קורס מורים ליוגה דו שנתי
קורס מורים ליוגה שנתי ללימוד והוראה של הסדרה השנייה
קורס מורים ליוגה שנה ג'

מעוניינים להירשם לשיעור? לקבל פרטים על שיעורים/סדנאות/ קורסי מורים ליוגה? השאירו פרטים ואשמח לשוחח אתכם, נמסטה שני.

הסבר על השיעורים

שיעורי אשטנגה יוגה

השיעורים בקבוצות קטנות עד כ 12 משתתפים, כך שיש מקום למתרגל המתחיל והותיק כאחד. השיעורים מעוברים בדגש על יחס אישי והתאמת התרגול לכל משתתף. מתחילים יכולים להשתלב בנוחות בכל השיעורים בני ה90 דקות.

שיעורי אשטנגה סדרה שנייה

שיעור אשטנגה ויניאסה יוגה סדרוה שנייה counted methd. השיעור מתאים למורים ליוגה ולתרגלים עם ותק של 6 חודשים לפחות בתרגול אשטנגה ויניאסה יוגה. שיעור סדרה שנייה בימי חמישי 10:30-12:30

יוגה לנשים בהיריון

אצלנו נשים בהריון משתלבות בשיעורים הרגילים, החל משבוע 12, ומקבלות הנחיות אישיות בהתאם לשבוע ההריון. יוגה בזמן ההריון מחזק את האישה ברמה הפיזית והנפשית, מקל ומכין לקראת הלידה.

שיעורי יוגה פרטיים יוגה תרפיה

מתאים למתרגלים מתחילים, מתקדמים ולאלו המעוניינים ביוגה תרפיה, טיפולית. בשיעור יוגה פרטי תשומת לב אישית והתרגול מותאם ליכולתו ולצרכיו האישיים של התלמיד.

מחירון

מחירי השיעורים הנם ללא התחייבות ולפי מספר השיעורים שמגיעים בפועל בחודש קלנדרי.

שיעור בודד 60 ש"ח
8 שיעורים בחודש 420 ש"ח (9 שיעורים 470 ש"ח)
חופשי חודשי 520 ש"ח 
שיעור סדרה שנייה/שבת אשטנגה (שעתיים) 80 ש"ח

שיעורים פרטיים:
שיעור פרטי/ יוגה טיפולית (שעה) אחד על אחד בסטודיו 250 ש"ח.
מחיר שיעור מחוץ לסטודיו נקבע בהתאם למיקום שבו יינתן השיעור ומספר המשתתפים.

טיפולי איורוודה:
טיפול ראשון אבחון (שעה וחצי) 350 ש"ח
טיפול המשך (45-60 דקות) 300 ש"ח

שני שרון מורה בכירה ליוגה

הסטודיו הוקם בשנת 2007 ע"י שני שרון.

שני שרון, תלמידה. מורה בכירה ליוגה, מלמדת ומנחת קורסי מורים ליוגה מייסדת הסטודיו "אומיוגה רעננה".

במקום מתקיימים מגוון רחב של שיעורי יוגה בשעות הבוקר והערב, בית ספר להכשרת מורים ליוגה, קורסי העמקה, לימודי מדיטציה, סדנאות וריטריטים, אימוני יוגה אישיים, טיפולים ביוגה תרפיה וטיפולי איורוודה.

מעוניינים להירשם לשיעור? לקבל פרטים על שיעורים/סדנאות/ קורסי מורים ליוגה? השאירו פרטים ואשמח לשוחח אתכם, נמסטה שני.