לוח שיעורים אומיוגה רעננה
אודות לוח השיעורים השבועי
השיעורים אצלנו מתקיימים בקבוצות קטנות ומועברים ע"י מורות בכירות ליוגה, כולן בוגרות בית הספר להכשרת מורים של שני שרון, עם ניסיון עשיר, סופר מקצועיות ונעימות.
אנחנו מקפידות על יחס אישי והתאמת התרגול לכל מתרגל וכל רמה של תרגול, למתרגל המתחיל והוותיק כאחד.
האווירה הביתית, היחס האישי, המקצועיות והעומק יוצרים מרחב נעים ומזמין ללימודי יוגה.
אז איך נראה שיעור אשטנגה ויניאסה בסטודיו אומיוגה רעננה?
אנחנו מתחילים תמיד ב 5-10 דקות של ישיבה שקטה ונשימות והתכנסות פנימה לפני תחילת התרגול. לאחר מכן ממשיכים לתרגול אסנות (שעה ורבע) על פי מסורת האשטנגה ויניאסה יוגה,
תרגול בזרימה, מחובר לנשימה, דינאמי ומדיטטיבי של סדרה ראשונה או סדרה שנייה counted method ומסיימים בהרפיה עמוקה.
בנוסף ללוח השיעורים הרגיל
מדיי חודש מתקיימים שיעורי העמקה, סדנאות, סופי שבוע וקורסים שונים שבהם אנו מתנסים בתרגול מעמיק יותר של מדיטציות, נשימות יוגיות, העמקה וחקירה של סדרות מתקדמות, לימוד הפילוסופיה של היוגה ועוד.

מחירון
מנויים וכרטיסיות
לחדשים בלבד! שני שיעורי ניסיון ב 100 ש"ח (בתוקף לשבועיים)
כניסת אורח 95 ש"ח
כרטיסייה 8 שיעורים 680 ש"ח בתוקף לשלושה חודשים
כרטיסייה 6 שיעורים 540 ש"ח בתוקף לחצי שנה
מנוי חודשי שיעור אחד בשבוע 300 ש"ח
מנוי חודשי שני שיעורים בשבוע 480 ש"ח
מנוי שלושה שיעורים בשבוע 550 ש"ח
שיעור פרטי/ יוגה טיפולית (שעה) אחד על אחד בסטודיו 350 ש"ח.
מדיניות תשלום וביטולים
- המנויים בסטודיו הינם חודשיים וללא התחייבות.
- התשלום עבור המנוי יתבצע בהוראת קבע בכרטיס אשראי. הוראת קבע תתבצע בראשון לכל חודש קלנדרי.
- החברות בסטודיו הינה אישית ובלתי ניתנת להעברה.
- ניתן לבטל את המנוי בהודעה מראש של 30 יום לפחות בהודעת וואטאפ לטלפון של שני 050-8899142. הביטול יכנס לתוקף לאחר 30 יום. שימו לב הודעת בעל פה לא יחשבו כהודעה מראש.
- לא יתקבל החזר על תקופת מנוי שלא נוצלה.
- הכרטיסיות, שיעורי הניסיון והמנויים הינם אישיים ובלתי ניתנים להעברה. לא ינתנו החזרים על שיעורים שלא נוצלו בזמן.

להרשמה לשיעור הראשון שלכם בסטודיו ולפרטים נוספים השאר/י פרטים ונחזור אליך בהקדם
הסבר על השיעורים

שיעורי אשטנגה יוגה סדרה ראשונה
השיעורים בקבוצות קטנות ובהנחייה מקצועית ששמה דגש על יחס אישי והתאמת התרגול לכל משתתף, כך שיש מקום למתרגל המתחיל והותיק כאחד. מתחילים יכולים להשתלב בנוחות בכל השיעורים למעט שיעור סדרה שנייה בראשון ערב.

שיעורי אשטנגה סדרה שנייה
שיעור אשטנגה ויניאסה יוגה סדרוה שנייה counted methd. השיעור מתאים למורים ליוגה ולתרגלים עם ותק של 6 חודשים לפחות בתרגול אשטנגה ויניאסה יוגה. שיעור סדרה שנייה עם שני שרון בימי ראשון בין השעות 19:45-21:15.

יוגה לנשים בהיריון
אצלנו נשים בהריון משתלבות בשיעורים הרגילים, החל משבוע 12, ומקבלות הנחיות אישיות בהתאם לשבוע ההריון. יוגה בזמן ההריון מחזק את האישה ברמה הפיזית והנפשית, מקל ומכין לקראת הלידה. כל מורות הסטודיו מוכשרות ליוגה להיריון ולאחר לידה.

שיעור מייסור
שיעור מייסור, שיעור בהנחייה אישית. השיטה הקלאסית והעתיקה ביותר לתרגול ולימוד אשטנגה ויניאסה יוגה. השיטה מבוססת על הנחיה ותשומת לב אישית בהתאמה לצרכי התלמיד, ממש כמו בשיעור פרטי. ההדרכה, הליווי וההתקדמות בסדרות נעשים בהתאמה אישית בצורה מדוייקת ונכונה הלוקחת בחשבון את המקום האינדיבדואלי של כל תלמיד ותלמיד. תרגול בשיטה זו מפתח בתלמידים תחושת מסוגלות, בטחון, אחריות ועצמאות.
שני שרון מורה בכירה ליוגה
הסטודיו הוקם בשנת 2007 ע"י שני שרון.
שני שרון, מורה בכירה ליוגה, מכשירה ומנחת קורסי מורים ליוגה, מייסדת הסטודיו ובית הספר להכשרת מורים ליוגה "אומיוגה רעננה", יו"ר הוועדה הפדגוגית של ארגון מורי היוגה בישראל.
במקום מתקיימים מגוון רחב של שיעורי יוגה בשעות הבוקר והערב, בית ספר להכשרת מורים ליוגה, קורסי העמקה, לימודי מדיטציה, סדנאות וריטריטים, אימוני יוגה אישיים, טיפולים ביוגה תרפיה וטיפולי איורוודה.

אודות שני שרון בית ספר להכשרת מורים ליוגה – קורסי מורים ליוגה
קורסי מורים ליוגה ובית ספר להכשרת מורים ליוגה בהנחיית שני שרון. קורסים להכשרת מורים ליוגה על פי שיטת האשטנגה ויניאסה יוגה counted method.
מדיי שנה נפתחים שלושה קורסי מורים ליוגה:
- שנה א' קורס מורים ליוגה דו שנתי סדרה ראשונה & שנייה 500 ש"ל
- שנה ב' קורס מורים ליוגה שנתי ללימוד הסדרה השנייה 250/300 ש"ל
- שנה ג' קורס למורים יוגה תרפיה וסדרות מתקדמות 200 ש"ל
הקורס מקיפים, מעמיקים וייחודים מסוגם בארץ. מעבר להכשרה המקצועית ביותר להוראת אשטנגה ויניאסה יוגה הקורס שם לעצמו מטרה לשזור את היוגה על כל רבדיה (פיזי, מנטלי ורוחני) בחיי היום היום וכמקצוע משמעותי לחיים. לפרטים נוספים אודות
קורס מורים ליוגה דו שנתי
קורס מורים ליוגה שנתי ללימוד והוראה של הסדרה השנייה
קורס מורים ליוגה תרפיה שיקומית שנה ג'

מעוניינים להירשם לשיעור? לקבל פרטים על שיעורים/סדנאות/ קורסי מורים ליוגה? השאירו פרטים ואשמח לשוחח אתכם, נמסטה שני.
