הסבר על המנטרה אום

אום מסמל את הברהמן,האחד.
אום- הצליל אום,ההברה הראשונה,הבריאה הראשונה שממנה נוצר העולם כולו.
אום מייצג את האמת הנצחית,היקום כולו,סמל השלם,אותו שלם שנמצא בכל אחד ואחד מאיתנו.
באופנישדות (כתבים עתיקים) נאמר: היעד שעליו מכריזות כל הוודות,שאליו מובילים כל התרגולים הרוחניים , ושאליו שואפים כל אותם בני אדם הנמצאים בחקירה ובהתבוננות ,הוא אום. ההברה הראשונה מי שיודע אותה,מעמיק בה,חי אותה,מקבל את התמיכה הנעלה ביותר , משיג את כל שאיפותיו…
ביוגה סוטרא לפטנג'לי נאמר "הסמל שלו אום. שינון של זה , התעמקות בכוונתו של זה אז המודעות מופנית פנימה והמכשולים נעלמים."
הסמל אום מייצג את ארבעת מצבי התודעה
תודעת הערות
תודעת השינה
תודעת החלימה
 תודעת טוריה היבט של שלמות,תודעת האינסוף, מייצגת את סמל האום כולו.
om_yoga_small1
מה כוונה? החיבור ליום יום….
הכוונה היא שמצב התודעה הרביעי , טוריה , יכול להתאפשר ולבוא לידי ביטוי בכל מצבי התודעה : ערות ביום יום ,בשינה ובחלימה.
בתודעת הערות-עולם החומר , חיי היום יום (עבודה,משפחה,מערכות יחסים וכו..) המצב  שבו תשומת הלב שלנו כלפי חוץ,הביטוי של טוריה להערכתי היא בכוונה ובעשייה בחיי היום יום מתוך חווית הנכון , הדארמה, מתוך חופש מהדפוסים מהסיפור ,מההתניות,מהקארמה…
בתודעה של טוריה גם החלימה הופכת לכלי לעבודה . במצב הרגיל ברוב המקרים החלימה היא 'סגירת מעגלים' מאירועי  היום שעבר ,השלמת אינפורמציה . במצב התודעה הרביעי,טוריה, החלימה הופכת להיות כלי לעבודה ,להתפתחות,לשינוי ,לשחרור ולזיהוי דפוסים..החלומות נהפכים להיות עמוקים יותר ובעלי משמעות. לחולם תהייה אפשרות  להבחין בבירור וזהות דפוסים ,התנהגויות והתניות…
(תרגול תנוחות הפוכות בלילה תומך בחלימה ככלי עבודה )
אפשרות למדיטציה על הסמל אום:
"הסמל שלו אום.
שינון של זה , התעמקות בכוונתו של זה.
 אז המודעות מופנית פנימה והמכשולים נעלמים."
שב בנוחות במקום שקט,הרפה את המחשבות והחל להתרכז בנשימה הטבעית,בשאיפה ובנשיפה
ללא התערבות או הזדהות רק התבונן..
הפנה את תשומת הלב לאזור שבין הגבות אזור אג'נה צאקרה וחזור על המנטרה אום בלב או בכל רם מתוך כוונה פנימית אמיתית לחוות את האחד ,האינסוף,אותו מקום שלם הנמצא פנימה ….
אום.
המאמר נכתב ע"י שני דוכן , אשטנגה יוגה בהוד השרון
שת"פ: רפואה | בריאות | שמלת כלה | יוגה ברעננה | קידום אתרים  | טיפולי איורוודה  |  יוגה בהרצליה  |  יוגה רעננה