יוגה

בקטגוריה זו תוכלו לקרוא מאמרים שונים בנושא יוגה, החל ממקורות יוגה וגישות שונות המסתכלות על היוגה ועד למאמרים ספציפיים שמדברים על אשטנגה יוגה בפרט. הקטגוריה תתעדכן מעת לעת ויווספו עוד חומרים וטקסטים בנושא היוגה.ישנם אינספור גישות ודעות לגבי היוגה וחשוב לי לציין שהמאמרים כאן הם רק עוד גישה להסתכל על היוגה. על כל הנושאים ניתן להעמיק בדיונים וחקירות נוספות ולפתח אותם. לכל שאלה שמתעוררת אתם מוזמנים לשלוח אליי דרך יצירת קשר כאן או בשיעורים.

אהימסה - אי אלימות

אשטנגה יוגה מתארת לא רק שיטת תרגול מסוימת אלא משמעותה רחב ופילוסופי יותר שכל גישות היוגה נשענות על כך. אשטנגה מציינת את שמונת שלבי היוגה ,ערכים והנחיות לתרגול יוגה בעיקר בחיים שמחוץ למזרן. מאמר זה עוסק ביאמה הראשונה ,ערך ההתנהגות הראשון שעל פיו היוגים מבססים את חייהם ללא תלות בנסיבות המשתנות. אי אלימות - אהימסה
 

יוגה לנשים בהריון

במהלך ההיריון גוף האישה עובר שינויים רבים וישנה חשיבות רבה לשמור על בריאותו ועמידותו. האישה מעורבת ביצירת חיים חדשים, מעורבות גופנית, נפשית ורוחנית, היוגה מסייעת לה לעבור את חודשי ההיריון והלידה בצורה טובה ובריאה ומספקת סביבה חיובית לעובר הגדל. יוגה לנשים בהריון בהוד השרון
 

פראנהאימה

בעזרת הנשימה הפיזית היוגים מתרגלים באופן מודע את הנעת הפראנה אנרגיית החיים לאורך הגוף ולאיברים השונים.על פי המסורת השרירים הם ג'סטות למצבים מנטאליים ורגשיים... יוגה ברעננה
 

מהי יוגה

יוגה היא דרך חיים.המאפשרת צמיחה ולמידה בכל הרבדים לחיים נכונים יותר. דרך זו מתורגלת בהודו כבר מלפני אלפי שנים. היוגה עוסקת באמת האוניברסאלית ולכן כיום היא נלמדת כמעט בכל מקום בעולם.יוגה היא כלי / אמצעי פרקטי להתפתחות ולשינוי הניתן ליישום בחיי היום יום. יוגה בכפר סבא
 

הסבר על המנטרה אום

באופנישדות (כתבים עתיקים) נאמר: היעד שעליו מכריזות כל הוודות,שאליו מובילים כל התרגולים הרוחניים , ושאליו שואפים כל אותם בני אדם הנמצאים בחקירה ובהתבוננות ,הוא אום. ההברה הראשונה מי שיודע אותה,מעמיק בה,חי אותה,מקבל את התמיכה הנעלה ביותר , משיג את כל שאיפותיו... יוגה בכפר סבא
 
    [1]  2   Next>>   
חדשות ועדכונים
 

הרשמה לרשימת תפוצה

שם פרטי

שם משפחה

דואר אלקטרוני