קארין שמש

אני מתרגלת את החיים ומקדישה את דרכי לפיתוח ולטיפוח התודעה, תנועה של הגוף כדרך חיים ופתיחה של הלב כמפתח לחופש, ריפוי וחיבור עמוק לעצמי ולאחרים. היוגה היא עבורי עוגן, בית ודרך חיים. מתוך אהבה ואמונה עמוקה בדרך הזאת, אני שמחה להעביר אותה הלאה ולאפשר לאחרים לפגוש את עצמם דרך הגוף, הנשימה והתודעה.
בלב ההוראה שלי נמצאת האשטנגה בדרך המסורתית. זהו התרגול האישי שלי והשיטה שבה אני מאמינה בכל ליבי. אני מלמדת מתוך נאמנות למסורת, לצד הקשבה והתאמה רגישה לכל מתרגלת ומתרגל. במפגשים אני משלבת גם קונדליני, פראניאמה, מדיטציה ולימוד מעולמות הפילוסופיה של היוגה והבודהיזם. דרך שיח ושיתוף אנחנו מחברים את הידע העתיק אל החיים עצמם ומטמיעים אותו ביום יום.
במהלך 10 שנות תרגול השלמתי 750 שעות לימוד בשלושה קורסי הכשרה אצל אריקה רינטוביץ׳ ושני שרון, ולמדתי ממורות וממורים מנוסים נוספים. השנה אמשיך להעמיק בלימודי יוגה תרפיה שיקומית בהנחיית שני.
אני מלמדת באופן אישי ובקבוצות קטנות ויוצרת מרחב אינטימי, קשוב ובטוח, המאפשר לטפח יציבות וגמישות בגוף ובתודעה ולהתקרב הביתה, אל עצמנו ♥️