עידן שריד

מורה ליוגה עם מעל 12 שנות תרגול אישי, המתמחה בהוראת אשטנגה מסורתית לצד עבודה על איזונים, עמידות ידיים וטכניקות נשימה. הגישה שלי משלבת נאמנות לרצף ולספירות הקלאסיות (Vinyasa counts) עם הבנה אנטומית עמוקה, פירוק מדורג של תנועות מורכבות (Scaffolding) ודגש חסר פשרות על בטיחות המפרקים. שואף להעניק לתלמידים תרגול מעמיק, יציב ובטוח שבונה כוח פנימי ושקט מנטלי.