אלינה דשקביץ׳

נעים להכיר, אני אלינה 🌿

מורה לויניאסה ולאשטנגה יוגה 💕

הדרך שלי ביוגה התחילה מתוך התרגול הפיזי, אך עם הזמן גיליתי שיוגה היא הרבה מעבר למזרן, היא דרך חיים שמלווה אותנו גם ברגעים הקטנים של היום יום.

הפילוסופיה של היוגה שינתה את הדרך שבה אני מסתכלת על עצמי ועל החיים, ולימדה אותי להתבונן, לנשום, להיות בנוכחות ולהביא יותר מודעות לכל מה שאני עושה.

בשיעורים שלי אני משלבת תנועה, נשימה ודיוק, לצד חיבור לעקרונות היוגה שמעבר לתנוחות, יצירת מרחב של הקשבה, חיבור ושקט פנימי.

אני מאמינה שכל אדם יכול למצוא ביוגה מקום לעצור, להתחזק ולהתחבר לעצמו, בדיוק כפי שהוא.

מזמינה אתכם להצטרף אליי לתרגול 🤍