-
התחלתי לתרגל יוגה כשהייתי נערה, במסגרת בית ספר למחול בו למדתי. זו לא הייתה אהבה ממבט ראשון. עם השנים תרגלתי לסירוגין, ומצאתי את עצמי שבה וחוזרת לשיעורי יוגה בכל פעם שהרצון התעורר שוב.
אחרי הצבא התחלתי לתרגל בקביעות ולאט לאט ונמשכתי לעולם שמעבר לאסנות (לתנוחות) הפיזיות. רציתי ללמוד ולהעמיק עוד, וכך הגעתי לקורס מורים ליוגה של שני שרון.
-
למדתי אצל שני שנתיים (500 שעות) מ-2019 עד 2021.
-
הקורס שימש לי מקום בטוח ונעים ללמידה והעמקה. שני מורה מדהימה שנותנת המון כבוד למסורת של האשטנגה יוגה כמו שהיא. שני היא יוגית אמיתית, ומורה צנועה, שבטוחה בדרך שבה היא הולכת ובשיטה שאותה היא מלמדת. היא מעבירה את השיעורים שלה ואת הקורס בתחושה שאפשר לסמוך עליה, ושמאפשרת לכל אחד להיות מי שהוא.
-
אני מלמדת בתל אביב ובמושב נורדיה (אזור נתניה) - שיעורים בקבוצות קטנות + שיעורים פרטיים / זוגיים + שיעורים לאירועים ולחברות ועסקים.
-
אני מלמדת אשטנגה + ויניאסה יוגה - שיעורים דינאמיים עם דגש על מדיטציה וסנכרון נכון של נשימה ותנועה.
אני מאמינה שיוגה זה לכולם. גם אם אתם מתחילים, מרגישים לא גמישים, "לא בכושר" או כל חשש אחר.. אני מזמינה אתכם/ן לבוא בדיוק כמו שאתם/ן. השיעורים מתאימים לכל הרמות ועם ליווי והרבה יחס אישי.
-
Come as you are :)
