לירון מרדן, מורה SSY 500hr

  • התחלתי לתרגל יוגה בשנת 2018, בהתחלה מתוך סקרנות ורצון להבין מה עומד מאחורי המונח הגדול הזה.
    לאחר התרגולים הרגשתי שאני יוצאת בתחושה טובה יותר, ושניכרת השפעה על אופן ההסתכלות שלי על כל מיני מצבים בחיים.
    הבנתי שיש פה גישה ודרך חיים שכדאי ללכת בה.
  • עברתי הכשרה דו שנתית 500 שעות אצל שני שרון
    שנה א׳- 2021-2022
    שנה ב׳- 2022-2023
  • אני אישית הכרתי את שני רק בקורס מורים ולא לפני כן, ולכן החוויה הייתה בשבילי ממש משנת חיים.
    עצם זה שהועברה אליי המסורת דרכה גרמה לי להעמקה בתכנים הפילוסופיים ורצון להשתחרר מהצורה הפיזית, תוך כדי תרגול פיזי מעמיק.
    אני חושבת שהשינוי הגדול ביותר שנעשה במהלך קורסי המורים הוא העבודה על שחרור משיפוטיות כלפי האחר, קבלה של כל אדם כפי שהוא.
  • אני מלמדת שיעורי קבוצה בהרצליה
    מעבירה גם שיעורים פרטיים למעוניינים
    ובסטודיואים במרכז הארץ (נתניה, הרצליה וכפר סבא)
  • אני מלמדת באופן שנצמד למסורת היוגה, גם מבחינת התרגול הפיזי וגם בהתאם לערכים בהם היא מאמינה. עם זאת, אני מאמינה שכל אדם יכול לתרגל את הסדרה בדרך שלו או שלה, גם אם זה כולל דילוג על תנוחות שפחות מתאימות או ביצוע הכנות לתנוחות מסוימות.
  • ״כשאני מפסיקה לנסות, שלא יכאב לי, כשאני מקבלת את זה שהכל זז תמיד, כשאני באמת מקבלת את זה, החיים מתחילים לנגן״ -אביתר בנאי
מרכז ,הרצליה נרשם לראשונה: 29 06 2023 טלפון: 0526297722 קישור לאתר