דר עוז, מדריכ.ה SSY 300hr

  • התחלתי לתרגל בתקופת הצבא, היוגה הייתה המפלט שלי וממש מהרגע הראשון ידעתי שזה מה שאני רוצה לעשות כל יום בחיים שלי.
  • 2018 -2019 דר עברה הכשרת מורים אצל שני שרון של הסדרה שנייה.
  • מתחילת המסע שלי בדרך היוגה תרגלתי אצל עשרות מורים בארץ ובהודו מסגנונות שונים מהם אני שואבת המון השראה לשיעורים שלי עד היום. לאורך כל הדרך חיפשתי את ה-מורה שלי, זאת שאיתה אוכל לפתח קשר של תלמיד מורה שממנה אוכל לשאוב השראה לא רק לשיעורים אלא גם ליום יום שתעורר אצלי שאלות לחקירה פנימית והשראה. כנראה שהגיע הזמן שלי, שני היא בדיוק המורה שחיפשתי.
    קיבלתי ועדיין מקבלת המון השראה לשיעורים שלי, תרגולי אשטנגה שמאפשרים חקירה והתבוננות בפאן המנטאלי והגופני של תרגול היוגה.
  • דר מלמדת שיעורים פרטיים בצפון תל אביב.
    ושיעורים בקבוצות ברעננה, הרצליה ותל אביב.
  • השיעורים שאני מלמדת מתבססים על מסורת האשטנגה יוגה, אני אוהבת לשחק עם הסדרות ולשלב בתרגול גם תנוחות מהסדרה השניה והשלישית. תמיד בדגש על המקצב והיכולת הגופנית והמנטאלית של המתרגלים שלי. מלמדת שיעורים לנשים בהריון, ומלווה אותן בתוך תרגול האשטנגה ליצירת תרגול מייטיב ותומך הריון ולידה.
  • “Do your practice and all is coming”
    -K. Pattabhi Jois
מרכז ,תל אביב נרשם לראשונה: 02 06 2021 טלפון: 0558813234