חדשות

למעבר לקטע הוידאו לחצו כאן

שהתקיימה בשבת ה 14/11 איך היה ? ותמונות … לחץ כאן  

לתשומת ליבכם…   החל מה 14/7 השיעורים בימי שלישי  יוקדמו ויחלו בשעה 18:30 עד 20:00

ביום שבת ה 13/6 בין השעות 16:00-19:00 בסטודיו ברמות השבים תתקיים סדנת אשטנגה יוגה.   חלק ראשון – (כשעתיים) נתרגל מדיטציה , פראנהאימה (תרגילי נשימה)

סדנת אשטנגה יוגה סדרה שנייה בסטודיו ברמות השבים במוצ"ש 2/5 בין השעות 16:00-19:00   בסדנה נלמד את תרגול הסדרה השנייה המתמקדת בעמוד השדרה , וריאציות

מעתה ואילך השיעור בימי ג\' יחול בין השעות 19:00-20:30  

  שיעורי בוקר   מתגבשות קבוצות לתרגול יוגה בשעות הבוקר למעוניינים ניתן לשלוח לי מייל עם הימים והשעות הנוחים לכם. (אם יש יותר מאופציה אחת

צילמנו את הסדנה האחרונה לחצו כאן כדי לקרוא את הכתבה   יום שבת ה 20 לדצמבר   "כל מה שאני צריכה בחיים זה אהבה אבל