אלין בנק

את דרכי המקצועית התחלתי בלימודי פייס יוגה, אוסטאופתיה ורייקי, מתוך סקרנות עמוקה להבנת הגוף והקשר בין תנועה, מגע ובריאות. בהמשך השלמתי הכשרת מורה לאשטנגה יוגה (500 שעות), שהעמיקה את ההבנה שלי בתנועה, נשימה ותרגול. כיום אני עוסקת בעיקר בהדרכת קבוצות ובהעברת סדנאות ייחודיות, שבהן אני משלבת אשטנגה יוגה עם פייס יוגה, נשימה, מגע עצמי, עיסוי וניקוז לימפתי, מתוך ההבנה שהפנים והגוף הם מערכת אחת. מעבר לתרגול עצמו, חשוב לי להעניק למשתתפים ידע וכלים מעשיים שילוו אותם גם לאחר הסדנה. המטרה שלי היא שכל משתתף יצא עם שגרת תרגול פשוטה וברורה, שאפשר להמשיך ליישם בבית ולהפוך לחלק מהחיים.