סדנה עם ג'ון סקוט בערבה

25.10.2018  English below

John & Julia Scott and Shani Sharon

עברו כמעט שבועיים מאז השתתפותי בסדנה של ג'ון וג'וליה סקוט והאסיסטנטים הנהדרים רועי וייס וג'יימי מרקס ועדיין אני מעבדת ומעכלת את כל החוויה האדירה והעוצמתית הזו ומקווה שתישאר איתי לעוד זמן רב או לפחות עד הסדנה הבאה  🙂 

מדהים היה לפגוש מורה ותיק, מהתלמידים הראשונים של פטהבי ג'ויס, שמלמד בכזו צניעות, פשטות, דיוק וגובה העיניים, ממש לא מובן מאליו. מורה שמעביר את ההוראה של האשטנגה ויניאסה יוגה בדיוק ועומק אינסופי. התחושה הייתה שזה ממש כמו ללמוד מהמקור. זה כשלעצמו מאוד ריגש אותי והפעים את ליבי.

למדתי כל כך הרבה מהסדנה ודרך ההוראה שלו, אם הייתי יכולה הייתי לוקחת הכול אבל בטוח לא הכול הופנם וכמו תמיד כל דבר בזמן שלו יגיע. התלמידים שמגיעים אליי לסטודיו מרגישים בשינויים, אומנם קטנים, דיוקים קטנים, אבל בהחלט מרגישים בהבדל ובקסם של ללמוד ולתרגל את השיטה בדיוק כפי שהיא ללא תוספות ורצון אישי. אני חושבת כשמדובר במסורות רוחניות עתיקות יומין המשפט " כל המוסיף גורע" בהחלט תקף כאן 😉 

אחד מהדברים שלקחתי ממש ברצינות ובהתמסרות את הדגש של ג'ון שזו שיטת ספירה counted method, נכון שכבר הרבה שנים אני מדגישה את הספירה אבל במקומות שלא הייתי בטוחה בעצמי דילגתי ולא התעכבתי על כך. הפעם ממש התמסרתי לזה (ולכל שאר ההנחיות שלו) וזה עשה איתי משהו במובן שזו הייתה חוויה מחוננת עבורי, ששינתה אותי אפשר לומר, באיזשהו אופן. 

ומהרגע הזה התרגול לא יהיה כשהיה.

התרגול הפך להיות כלי זמין, לאימון התודעה והשקטת הפעילות המנטאלית, הוריטים, לא רק במובן השטחי של לשחרר רגשות אלא ממש כלי שמאפשר טרנספורמציה. יש משהו בחזרתיות על מנטרה (הספירה בסנסקריט) שפשוט עושה איתך משהו, (המילה מנטרה מורכבת משתי מילים, מנס=הכרה, טרה=חופש או התרחבות) שמרחיב את ההכרה מהכרה מצומצמת, פרסונלית להכרה רחבה, קולקטיבית.
ההתנסות הזו כ"כ חזקה בכל הרמות הגופנית, הנפשית-מנטלית והרוחנית.

כמובן שתמיד יש על מה לעבוד ולא הגעתי לשום מקום, אבל מה שבטוח החוויה הפנימית של הקרבה והשקט התעצמו והתחושה של האחריות והעצמאות התעצמו גם כן. ככל שאני מהרהרת בזה יותר, ומקווה להמשיך להרהר ולחקור, אני מגיעה לתובנה שזו מהות הלימוד בכל המסורת הרוחניות וביוגה בפרט, לפתח בתלמיד תחושת מסוגלות, אחריות ועצמאות ואז הוא גם יכול להעביר את זה הלאה.

מאחלת לעצמי ולכולם שכל מפגש יהיה מפגש שעושה איתנו משהו ולא רק מדבר איתנו על משהו.

תודה רבה לג'ון וג'וליה סקוט, לרועי וייס וג'יימי מרקס, לגיא אישי היקר שנתן לי את החופש לצאת בשקט, לחמותי המהממת היחידה במינה שתכלס בלעדיה זה לא היה קורה. תודה תודה תודה.

7 ימים במדבר, בערבה במושב פארן, למדנו, תרגלנו וגם טיילנו, הרבה טיילנו.
 מצרפת כמה תמונות מהחופשה האידאלית, בשבילי לפחות  😎 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

It has been almost two weeks since I participated in the John and Julia Scott workshop and the great assistants Roe Weiss and Jamie Marks, and I am still processing and digesting this tremendous and powerful experience and I hope it will stay with me for a long time or at least until the next workshop.

It was amazing to meet a senior and experienced (more than 30 years of teaching and exploring this method) teacher, one of Patabhi Jois's first students, who teaches with such modesty, simplicity and precision, is not taken for granted. A teacher who shares the teachings of Ashtanga Vinyasa Yoga with infinite precision and depth. The feeling was that it was just like learning from the source. This in itself very moved me and touched my heart.

I learned so much from the workshop and through his teaching, I wish I could take everything but sure not everything was internalized and as always everything in his time would come. The students who come to my studio feel the changes, albeit small, small inaccuracies, but certainly feel the difference and the magic of learning and practicing the method just as it is, without additions and personal will. I think that when it comes to ancient spiritual traditions, the phrase "everything that adds to detractors" certainly applies here.

One of the things I took really seriously and devoted John's emphasis is that it's a counted method. It's true that I've been emphasizing the counting for the last years, but in places where I was not sure I skipped and did not dwell on it. This time I really devoted myself to this (and all his other guidelines) and it did something with me in the sense that it was a gifted experience for me, which changed me, I can say, in some way.

And from that moment the practice will not be the same.

The practice has become an available tool for training the mind and quieting the mental activity, 'vrithis' not only in the superficial sense of releasing emotions but as a tool that enables transformation. There is something about repetition of a mantra that simply does something with you. (The word mantra is composed of two words: manas = mind\ consciousness, tra = freedom or expansion) that extends consciousness from a limited, personal recognition to a broad, collective recognition. And this experience is so strong at all physical, emotional, mental and spiritual levels.

Of course there is always something to work on and I have not gotten anywhere, but what is certain is that the inner experience of closeness and quiet has intensified, and the feeling of responsibility and independence has intensified as well. The more I think about it and hope to continue to reflect and research, the more I realize that this is the essence of learning in all the spiritual traditions and yoga in particular, to develop a sense of ability, responsibility and independence in the student and then he can naturally pass it on.

I wish myself and everyone that every meeting will be a meeting that does something with us and not just talks to us about something.

Thank you very much to John and Julia Scott, to Roe Weiss and Jamie Marks, to Guy my love who gave me the freedom to go quietly, to my amazing mother-in-law, without her it would not have happened. Thank you Thank you Thank you. 7 days in the desert, on the Arava in Moshav Paran, we learned, we practiced and we traveled, we traveled a lot.

Attached are some photos from the ideal holiday, for me at least.

שת"פ: רפואה | בריאות | שמלת כלה | יוגה ברעננה | קידום אתרים  | טיפולי איורוודה  |  יוגה בהרצליה  |  יוגה רעננה