טיפולי איורוודה – שלושת הדושות

איורוודה, ידוע בשם "ידע החיים", שתועדה ב 5000 לפנה"ס בטקסטים עתיקים בסנסקריט הידועים, הוודות.צמחי מרפא איורוודים
זוהי מערכת של ריפוי אשר בוחנת מבנה פיזי, אופי רגשי, השקפה רוחנית בהקשר ובהקבלה ליקום. 
על פי הפילוסופיה, כוח החיים האוניברסלי בא לידי ביטוי בשלוש אנרגיות שונות, או הדושות ואטה, פיטה וקאפה.

דושה = תכונה,איכות, הדבר שיש לאזנו..
VATA  ואטה תנועה, זרימה
PITTA  פיטה חום, אנרגיה
KAPHA  קאפה מבנה
כאשר כל דבר חי (בני אדם, בעלי חיים) צומח ודומם ביקום מורכב משילוב ייחודי של שלושת כוחות/ איכויות אלו. 
בעזרת הדושות אפשר לתאר כל דבר במיקרו-אדם ובמקרו-עולם. בעזרת הדושות ניתן לחלק תרופות,
עונות, שעות היום והלילה וסוגי בני אדם …
 
 
היחסים בין הדושות שונים מאחד לאחד, רוב האנשים נוטים להיות בעלי השפעה של אחד או שניים מהדושות. 
שילוב ייחודי זה נקבע ברגע ההתעברות ובמהלך 5 השנים הראשונות של חיינו, והיא תוכנית או מבנה אישי משלך שנקרא הפרקריטי,
הטבע המולד שלך. במרוצת החיים חלקם של כל אחת משלושת הדושות כל הזמן משתנה בהתאם לסביבה שלך, התזונה שלך, עונות השנה,
האקלים, גילך, וגורמים רבים אחרים. 
הדושות יכולות להשפיע על הבריאות שלך, רמת האנרגיה ומצב הרוח הכללי. כל עוד הדושות מאוזנות לא תופיע מחלה, ברגע שהדושות
יוצאות מהאיזון הטבעי שלהן (הפרקרוטי, הטבע המולד שלך) והופכות להיות לא מאוזנות (במצב ויקריטי) מתחילות להצטבר במקומות
בעלי תנגודת נמוכה ויוצרות הפרעה/ מחלה. עוצמת המחלה / ההפרעה נקבעת על פי חומרת חוסר האיזון, הויקריטי שלך.
 
טבלה המתארת באופן כללי  את מאפייני הדושות והשפעתן:
 
דושה
 
אלמנטים
תכונות
בחוסר איזון (וקריטי)
קווים כללים לאיזון
VATA
תנועה
זרימה
 
"זה אשר מניע את הדברים"
 
חלל
אוויר
קר, יבש, קל, תנועתי, שברירי, חלק, מהיר, פחדים וריבוי מחשבות
 
בגוף – בעיות נשימה,כאבי ראש, עצירות, נפיחות, גזים, יובש בעור וכל מה שקשור למחלות מערכת העצבים. רגשי- דאגות,פחד, חרדה, היפראקטיביות.
לשמור על חום הגוף, השתדלו לאכול מאכלים מחממים(מבושל) והקפידו על שגרת יום מסודרת.
 
PITTA
חום, אנרגיה
 
"זה אשר מעכל הכל"
אש
קצת מים
חם, מעט שמנוניות/לחות, קלה, חדות, גמישות שינוי טרנספורמציה
רגש מוגבר
דלקות למינהם, בעיות עיכול בעקבות נטייה לחומציות יתר, רעב בלתי פוסק, פריחה וצריבה, כיבים, צריבה ודלקות בעיניים. נטייה לשטלנות , פרפקציוניזם, קנאות, ביקורתיות,גנדרנות,רגזנות.
להמנע מעודף חום, להמנע מצריכת שומנים מוגזמת ותבלינים חריפים מדיי או אוכל מתובל מדיי, להעדיף מזון מקרר.
 
KAPHA
מבנה
"זה אשר מחבר את הדברים"
מים
אדמה
קר, כבד,
לחות/שמנוניות, מוצקות, חוסן, יציבות, דביק, כבדות
שפעות, הצטברות גודש, חוסר מרץ, עודף משקל, עצלות, כבדות, הצטברות מים בגוף, סוכרת, מבחינה רגשית קאפה לא מאוזן: נטייה לרגשנות, תאוות בצע, רכושנות, תשוקה ועצלות.
להרבות בפעילות גופנית, להמנע מאכילת מזון כבד ושמנוני , מתוק מדיי ומלא בסוכר, להמנע מאכילת מוצרי חלב, להמנע ממזון קפוא (ושתייה) אכלו מזון חם יבש וקל לעיכול.
 
 
טיפולי איורוודה כולל אבחון הפרקרוטי, הטבע המולד שלך ע"י תשאול רחב ומקיף, בדיקות גופניות ואבחון דופק.
אחרי שמצאנו מהן יחסי הדושות במצב המאוזן אנו פונים לבחון מהו חוסר האיזון, הויקריטי וכיצד חוסר איזון זה בא לידי ביטוי,
ולבסוף מתאימים תוכנית טיפול אישית המשלבת תזונה נכונה, תרופות איורוודיות, צמחי מרפא, תהליכי ניקוי רעלים ותהליכי הזנה.
 
לחזרה למאמרים נוספים איורוודה ותזונה נכונה
שת"פ: רפואה | בריאות | שמלת כלה | יוגה ברעננה | קידום אתרים  | טיפולי איורוודה  |  יוגה בהרצליה  |  יוגה רעננה