קורס יוגה למתחילים סדרה ראשונה

קורס יוגה למתחילים – אשטנגה ויניאסה יוגה סדרה ראשונה

החל מה 21.11 ימי חמישי 18:30-19:45 

הקורס מהווה דלת כניסה לעולם היוגה וללימוד הסדרה הראשונה ע"פ שיטת האשטנגה יוגה ויניאסה.
במהלך הקורס נלמד את הבסיס ונבנה את היסודות הנכונים לתרגול ע"פ שיטת האשטנגה יוגה ויניאסה,
שיטת תרגול מדיטטיבית המדגישה את החיבור שבין תנועה מדויקת לנשימה. 

הקורס מתאים לתלמידים חדשים ביוגה ולמי שמעוניין להעמיק את התרגול שלו בסדרה הראשונה וביוגה בכלל. 

במהלך הקורס..

* נבנה בהדרגה את התרגול של הסדרה הראשונה ע"פ שיטת האשטנגה ויניאסה יוגה (counted method)
* נלמד את הבסיס האנטומי והתנועתי לתרגול נכון , בריא ומותאם אישית
* נלמד לעומק את עקרונות תרגול האשטנגה ויניאסה יוגה ככלי למנטרה יוגה ולמדיטציה 

הקורס כולל 8 מפגשים בימי חמישי 18:30-19:45

עלות 720 ש"ח 

מהרו להירשם – מספר המוקמות מוגבל. שמירת מקום לאחר תשלום.

להרשמה ותשלום לחץ כאן