קורס יוגה למתחילים סדרה ראשונה

קורס יוגה למתחילים – אשטנגה ויניאסה יוגה סדרה ראשונהיוגה ברעננה, אשטנגה יוגה

ימי שלישי 20:00-21:15 שישה מפגשים החל מ 2.11.2021

הקורס מהווה דלת כניסה לעולם היוגה וללימוד הסדרה הראשונה ע"פ שיטת האשטנגה יוגה ויניאסה.
במהלך הקורס נלמד את הבסיס ונבנה את היסודות הנכונים לתרגול ע"פ שיטת האשטנגה יוגה ויניאסה, שיטת תרגול מדיטטיבית המדגישה את החיבור שבין תנועה לנשימה. הקורס מתאים לתלמידים חדשים ביוגה ולמי שמעוניין להעמיק את התרגול שלו בסדרה הראשונה וביוגה בכלל. 

בקורס..

* נבנה בהדרגה את התרגול של הסדרה הראשונה ע"פ שיטת האשטנגה ויניאסה יוגה (counted method)
* נלמד את הבסיס האנטומי והתנועתי לתרגול נכון , בריא ומותאם אישית
* נלמד לעומק את עקרונות תרגול האשטנגה ויניאסה יוגה ככלי למנטרה יוגה ולמדיטציה 

עלות 360 ש"ח 

לפרטים והרשמה בטופס צור קשר או בטלפון 050-8899142

שמירת מקום בגין תשלום בלבד.

לפרטים נוספים השאר/י פרטים ונחזור אליך בהקדם