לכל מי שמחפש סטודיו ליוגה באווירה אינטימית ומקצועית
באזור קסום ברעננה על גבול הרצליה, יש סטודיו בדיוק בשבילכם!
במרחק של כ 5 דקות נסיעה מצומת הבריגדה ירושלים נמצא סטודיו ליוגה איכותי, מקצועי וייחודי.
(כל הזמן ישר לכיוון רעננה עד הסוף, כיכר שמאלה ו 3פעמים ימינה )

 

 

בסטודיו מוצעים מגוון שיעורי יוגה לכל הרמות: יוגה למתחילים, למתקדמים ומורים, קורסי מדיטציה ומדי חודש סדנאות יוגה, מפגשי העשרה והרצאות בנושאים שונים: יוגה, תזונה נכונה, פילוסופיית היוגה כדרך חיים ועוד..

 

שיעורי היוגה בסטודיו מועברים ברוח האשטנגה יוגה ויניאסה, גישה המדגישה את החשיבות
בחיבור הנשימה לתנועה. כל שיעור כולל תרגול ויניאסה, רצפי תנוחות בזרימה,
נשימה יוגית, מדיטציה והרפייה עמוקה.

 

בנוסף בסטודיו או בבית התלמיד ניתנים שיעורי יוגה פרטיים, יוגה תרפיה וטיפולי איורוודה, 

טיפול בתזונה ובצמחי מרפא כטיפול מונע לאורח חיים בריא וכטיפול במחלות שונות.

 

תרגול יוגה לאורך זמן מאפשר התפתחות ברמה הפיזית, הנפשית – מנטלית והרוחנית.

יוגה הינה מסורת של התנסות בשלם והתרחבות הלב במצבי החיים המשתנים.
אשטנגה יוגה ויניאסה גישה ביוגה המדגישה את הקסם שבסנכרון הנשימה עם התנועה
אשר מפתחת עוצמות גופניות, נפשיות ורוחניות.

 

התרגול הפיזי הינו הכלי שמאפשר לנו התבוננות פנימה וטרנספורמציה רגשית – מנטאלית.
בכל שיעור ישנה הסתכלות רחבה על החיים ועל מסורת היוגה..

השיעור בנוי מישיבה שקטה, הרהור מתוך פילוסופיית היוגה (כ10 דקות) ותרגול ויניאסה,
תרגול רצפי תנוחות (משתנים) בחיבור לנשימה והרפייה עמוקה.