שיעורי יוגה ברוח האשטנגה יוגה ויניאסה
השיעור מורכב מתרגול רצפי תנוחות יוגה בזרימה בדגש על חיבור נשימה ותנועה, מדיטציה והרפייה עמוקה. שיעורי יוגה לכל הרמות בקבוצות קטנות ובהדרכה אישית.
יוגה למתחילים
השיעורים בקבוצות קטנות כך שמתחילים יכולים להשתלב בנוחות ברוב השיעורים. אחת לשלושה חודשים נפתח קורס יוגה למתחילים.
שיעורי יוגה פרטיים יוגה תרפיה
מתאים למתרגלים מתחילים, מתקדמים ולאלו המעוניינים ביוגה תרפיה, טיפולית. אחד על אחד בהתאמה אישית.
שיעורי יוגה למתקדמים ומורים
שיעורי אשטנגה יוגה ויניאסה סדרות מתקדמות (סדרה שנייה ושלישית), תרגול נשימה מתקדם, מדיטציה וחקירה מתוך הפילוסופיה היוגית כדרך חיים ימי ראשון 19:45-21:30.
יוגה לנשים בהיריון
תרגול יוגה במהלך ההיריון – כלי רב עוצמה לחיזוק האישה ההרה ברמה הפיזית והנפשית, להקלה במהלך חודשי ההיריון ולהכנה לקראת הלידה.
טיפולי איורוודה – תזונה וצמחי מרפא
שילוב של יוגה תזונה נכונה ואורח חיים בריא מביא לשלמות גוף – נפש. התאמת תזונה וצמחי מרפא לפי טיפוס כטיפול מונע וכטיפול במחלה ספציפית.
OMYOGA סטודיו ליוגה ברעננה אין עוד מקום כזה..
בסטודיו מרווח, נעים, מאובזר באווירה ייחודית ובהדרכה אישית עד 9 מתרגלים בקבוצה! מתקיימים שיעורי יוגה לכל הרמות המתאפיינים בתרגול מדוייק זורם ומדיטטיבי.
סטודיו ליוגה ברעננה - סטודיו אינטימי בהדרכה אישית עד 9 מתרגלים בקבוצה !
.jpg)
מהי יוגה
יוגה היא דרך חיים. המאפשרת צמיחה ולמידה בכל הרבדים לחיים נכונים יותר. דרך זו מתורגלת בהודו כבר מלפני אלפי שנים. היוגה עוסקת באמת האוניברסאלית ולכן כיום היא נלמדת כמעט בכל מקום בעולם.יוגה היא כלי / אמצעי פרקטי להתפתחות ולשינוי הניתן ליישום בחיי היום יום.
אשטנגה יוגה
במשך 25 שנה בעיר מייסור שבהודו למדו וחקרו יחדיו קרישנה מצ'ריה ופטבי גו'יס מכתבי היוגה קורונטה , כתבים עתיקים ומפורטים אשר היוו את המקור והבסיס לתרגול מעשי של האשטנגה יוגה ויניאסה.
יוגה לנשים בהריון
במהלך ההיריון גוף האישה עובר שינויים רבים וישנה חשיבות רבה לשמור על בריאותו ועמידותו. האישה מעורבת ביצירת חיים חדשים, מעורבות גופנית, נפשית ורוחנית, יוגה מסייעת לה לעבור את חודשי ההיריון והלידה בצורה טובה ובריאה ומספקת סביבה חיובית לעובר הגדל.