קורס יוגה למתחילים

קורס יוגה למתחילים 

קורס אשטנגה יוגה ויניאסה למתחילים 10 מפגשים בימי שלישי 20:00-21:15 החלה ההרשמה לנובמבר 2017.

הקורס מהווה דלת כניסה לעולם היוגה וללימוד הסדרה הראשונה ע"פ שיטת האשטנגה יוגה ויניאסה.
במהלך הקורס נבנה בהדרגה את היסודות לתרגול יוגה בקבוצה ולתרגול האישי.
הקורס מתקיים בקבוצה אינטימית עד 10 משתתפים כדי לאפשר מקסימום יחס אישי. 

הקורס מתאים לתלמידים חדשים ביוגה ולמי שמעוניין להעמיק את התרגול שלו בסדרה הראשונה וביוגה בכלל.
במהלך הקורס נלמד את הבסיס האנטומי והתנועתי של תנוחות היוגה ע"פ שיטת האשטנגה יוגה ויניאסה,
שיטת תרגול המדגישה את החיבור שבין תנועה לנשימה.

חלק מהנושאים הנלמדים בקורס:
מבוא ליוגה, עקרונות לתרגול נכון ובריא, לימוד הסדרה הראשונה, נשימות יוגית, עקרון הויניאסה, מדיטציה ועוד..

עלות הקורס 600 ש"ח וכוללת את חוברת הקורס.
כדאי לשריין מקום בהקדם מספר המקומות מוגבל ל10 משתתפים.

לפרטים נוספים והרשמה
 
 
 
שת"פ: רפואה | בריאות | שמלת כלה | יוגה ברעננה | קידום אתרים  | טיפולי איורוודה  |  יוגה בהרצליה  |  יוגה רעננה