לוח שיעורים

ראשון

# 8:30-10:00

# 19:30-21:00
שני

# 20:00-21:30
שלישי

# 8:30-10:00 #

# 20:00-21:30
רביעי

# 19:30-21:00
חמישי

# 8:30-10:00

10:45-12:45# סדרה שנייה# בהרשמה מראש

קורס ערב סדרה 2 # החלה ההרשמה# לאפריל 2018
שישי

# 8:30-10:00

שבת אשטנגה 20.1# 8:00-10:00# הרשמה מראש

 

 

אודות השיעורים ומחירון

שיעורי היוגה כוללים מספר דקות של ישיבה במדיטציה ונשימות ותרגול ברוח האשטנה יוגה ויניאסה (סדרה ראשונה / סדרה שנייה / ויניאסה) והרפיה עמוקה. השיעורים על פי מסורת האשטנגה יוגה ויניאסה גישת תרגול המסנכרנת בין נשימה אקטיבית, תנועה ותשומת לב. 

בשיעורים אנחנו מתרגלים אשטנגה יוגה וניאסה סדרה ראשונה, סדרה שנייה ומאלה ויניאסה, תרגול ברוח האשטנגה שמשלב תנוחות מסדרות שונות שבו אנו יוצאים מהמבנה המוכר והידוע אל התנסות חדשה וערנית.  

כל השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות עד 12 משתתפים, מה שמאפשר יחס אישי והתאמת התרגול לכל הרמות, למתרגל המתחיל והוותיק
כאחד בתוך מסגרת הקבוצה. האווירה הביתית, היחס האישי, המקצועיות והעומק יוצרים מרחב נעים ומזמין ללימודי יוגה.

בנוסף ללוח השיעורים הרגילים מוצעים שיעורי העמקה, סדנאות, סופי שבוע וקורסים שונים שבהם אנו מתנסים בתרגול מעמיק יותר, מדיטציות, נשימות יוגיות, העמקה וחקירה של סדרות מתקדמות, לימוד הפילוסופיה של היוגה ועוד.

שיעורי היוגה בהנחיית שני שרון, מורה בכירה ליוגה ומטפלת ברפואת האיורוודה והיוגה תרפיה. מלמדת משנת 2007.

* שימו לב תלמידים חדשים בסטודיו יש לתאם הגעה מראש בטלפון 050-8899142 או בטופס צור קשר.

ישנם מספר שיעורים 'מיוחדים' :

סדרה שנייה ימי חמישי בוקר 10:45-12:45 בהרשמה מראש
שיעור העמקה בסדרה השנייה של האשטנגה יוגה ויניאסה.  מתאים למתרגלים מנוסים עם הסדרה הראשונה ולמורים ליוגה. עלות 70 ש"ח.

יוגה לנשים בהריון
נשים בהריון החל משבוע 12 יכולות להשתלב בשיעורים הרגילים והן יקבלו הנחיה ספציפית בהתאם לשבוע ההריון. יש ליצור קשר טלפוני לפני הגעה.

שבת אשטנגה אחת לחודש בין השעות 8:00-10:00
אחת לחודש תרגול העמקה בשבת בבוקר. שבתות: 20.1 , 17.2, 10.3 בהרשמה מראש.

* בנוסף בסטודיו פועלת קליניקה ליוגה תרפיה ולטיפולי איורוודה. קליניקה טיפולית ושיקומית התומכת בתהליכי ריפוי, שיקום והחלמה. הקליניקה נותנת מענה לבעיות שונות: שלד שריר, טיפול בכאבים, בעיות במערכת הנשימה, מחלות מערכת העצבים, כל מחלות והפרעות מערכת העיכול, מחלות עור, לפריון ולכל מערכת הרבייה הנשית, ליווי ותמיכה במחלת  הסרטן, גיל המעבר, נשים בהריון ועוד.. קליניקה לטיפולי איורוודה קליניקה ליוגה תרפיה

מחירון השיעורים

מחירי השיעורים הנם ללא התחייבות ולפי מספר השיעורים שמגיעים בפועל בחודש קלנדרי.

שיעורים רגילים (שעה וחצי או שעה ורבע)
שיעור בודד 50 ש"ח
למגיעים ל 8 שיעורים ויותר בחודש לפי 45 ש"ח
תקרה חודשית 450 ש"ח (גם אם מגיעים ליותר מ10 שיעורים בחודש)
שיעור סדרה שנייה/שבת אשטנגה (שעתיים) 70 ש"ח

שיעורים פרטיים:

שיעור פרטי (שעה) אחד על אחד בסטודיו 250 ש"ח.
מחיר שיעור מחוץ לסטודיו נקבע בהתאם למיקום שבו יינתן השיעור ומספר המשתתפים.

טיפולי איורוודה:
טיפול ראשון אבחון (שעה וחצי) 300 ש"ח
טיפול המשך (45-60 דקות) 250 ש"ח
לתלמידי הסטודיו 10% הנחה. 
לפרטים אודות טיפולי האיורוודה לחץ כאן

לפרטים נוספים והרשמה, אנא צרו קשר בטופס צור קשר או בטלפון 050-8899142

 

 

שת"פ: רפואה | בריאות | שמלת כלה | יוגה ברעננה | קידום אתרים  | טיפולי איורוודה  |  יוגה בהרצליה  |  יוגה רעננה